Resurssit
Viisi asiaa, jotka voi tehdä nyt. Neljä on maksuttomia, yksi maksaa seitsemän euroa. Järjestys on suositus.
Tällä sivulla: 5H · Diagnostiikka · Telinetesti · Kierrokset alas -äänipaketti · Manifesti
5H: minuutti ilman suorittamista
Menetelmän nopein voitto. Kuusikymmentä sekuntia, ei välineitä, ei taustaa.
- Hengitä. Yksi hidas uloshengitys, pidempi kuin sisään.
- Hidasta. Anna seuraavan liikkeen tai lauseen odottaa yhden hengityksen verran.
- Havainnoi. Mitä kehossa on juuri nyt, ilman että sille tehdään mitään.
- Hyväksy. Se mitä löytyi, saa olla siinä. Ei korjausta.
- Hellitä. Päästä irti otteesta, jonka huomaat vasta kun hellität.
Se ei ollut rentoutusharjoitus. Se oli näyte siitä, miltä tuntuu kun ei suorita.
Suorittajan diagnostiikka
Kuusitoista väittämää, kolme minuuttia. Tulos kertoo, minkälainen suorittaja sinä olet: neljä tyyppiä, joiden takana on ohjaus, merkitys, yhteys tai pysähtyminen. Se paikantaa tilanteen, ei arvioi sinua.
Tulos ja yksi konkreettinen askel tulevat sähköpostiisi, ja niiden perässä viiden viestin sarja, jonka voi lopettaa yhdellä klikkauksella.
Telinetesti
Kaksikymmentä minuuttia, kalenteri auki. Protokolla, joka erottelee rakenteet, jotka palvelevat sinua, rakenteista, joita sinä palvelet. Kolme kysymystä jokaista toistuvaa riviä kohden, ja lopuksi jokainen rivi on merkitty yhdellä kolmesta: teline, patsas tai väärä paikka.
Epämukavin kohta ei ole se, mitä listalta lähtee. Se on se, että osa patsaista on asioita joista pidät.
Kierrokset alas -äänipaketti
Kun käyt ylikierroksilla ja ajatukset pyörii.
Kolme ääniharjoitusta ja laskeutumisopas hetkiin, joina hermosto ei laske. Aamulla, kesken päivän tai illalla.
Työ on tehty tai päivä vasta alkamassa, ja järjestelmä käy silti ylikierroksilla. Ei ahdistus eikä uupumus vaan ylikierrokset. Tämä on työkalu kierrosten laskemiseen: kolme ohjattua ääniharjoitusta, laskeutumisopas ja webinaaritallenne, kaikki heti käytössä.
Hinta on 7 euroa. 30 vuorokauden tyytyväisyystakuu. Hinta on pieni, jotta voit kokeilla tätä tapaa ilman riskiä.
Manifesti
Miksi tämä kartta on olemassa ja miksi juuri nyt. Kolme voimaa, jotka tekevät kysymyksestä aikamme kysymyksen, viisi erehdystä, joihin useimmat vastaukset kaatuvat, ja koko kartta kahdessatoista lauseessa. Pitkä teksti, tarkoitettu luettavaksi rauhassa.
Minkälainen suorittaja sinä olet? Kolme minuuttia, ja tiedät, mikä on sinun ensimmäinen askeleesi.
Juuso Kangas / Purpose & Profit
Y-tunnus 2897504-5
Yksityinen elinkeinonharjoittaja
Helsinki
Yrityksille · Tietosuojaseloste · Toimitusehdot · Kirjaudu kurssialueelle