Suorittajan testi · Tulos: Kalenteri täyttyy
Kalenterisi täyttyy, vaikka kukaan ei vaadi sitä
Kun saat vapaata, se täyttyy nopeasti kursseista, projekteista tai muusta hyödyllisestä. Lepo tuntuu ansaitulta vasta, kun kaikki on tehty, eikä kaikki ole koskaan tehty. Keho kertoo tästä usein ennen kuin mieli myöntää sen.
Syvempi tulkinta
Täysi kalenteri ei ole aina kiirettä. Usein se on tapa pitää olo hallinnassa: kun tekemistä riittää, ei tarvitse pysähtyä epävarmuuden, ikävän tai sen kysymyksen äärelle, mitä oikeasti haluat. Siksi pelkkä karsiminen auttaa harvoin pitkään, sillä vapautunut aika täyttyy pian uudestaan. Toimivampi järjestys on ensin laskea kierroksia ja vasta sitten valita, mitä jättää pois. Kun keho rauhoittuu, on helpompi huomata, mikä tekemisistä on omaa ja mikä vain täyttää aikaa. Mukavallakin tekemisellä voi olla sama tehtävä: ettei tarvitse pysähtyä. Tavoite ei ole mahdollisimman väljä kalenteri vaan kalenteri, jonka olet itse valinnut.
Ensimmäinen askel, noin 10 minuuttia
Avaa kalenterisi ja käy läpi seuraavat seitsemän päivää. Merkitse jokaisen menon viereen yksi kolmesta: ”valitsin itse”, ”velvollisuus” tai ”otin, ettei tarvitse pysähtyä”. Valitse yksi viimeisen ryhmän asia ja siirrä tai peru se. Älä täytä vapautunutta aikaa heti, vaan katso, mitä huomaat.
Täysi kalenteri on harvoin pelkkä aikatauluongelma. Maksuttomassa 30 minuutin tutustumispuhelussa katsotaan, mitä kalenterisi kantaa ja mitä siitä voisi laskea pois. Puhelu on tilannekuva, ei myyntipuhelu.
Varaa tutustumispuheluMaksuton · 30 minuuttia · ei myyntipuhelu
Jos kierrokset pysyvät ylhäällä silloinkin, kun yrität levätä, Kierrokset alas -äänipaketissa on kolme ääniharjoitusta ja laskeutumisopas. Hinta on 7 €.
Katso Kierrokset alas -äänipakettiTulos ei ole diagnoosi eikä lokero. Se kertoo, mikä on sinulla juuri nyt eniten pinnalla. Puolen vuoden päästä se voi olla jokin muu.